کاردرمانی ذهنی چیست؟
کاردرمانی ذهنی یکی از شاخه‌های کاردرمانی است که به افراد با مشکلات ذهنی، شناختی و رفتاری کمک می‌کند تا بتوانند به استقلال بیشتر و کیفیت زندگی بهتری دست یابند. این حوزه از کاردرمانی به بهبود عملکرد شناختی، حافظه، تمرکز، و توانایی‌های اجتماعی افراد می‌پردازد.
چه کسانی به کاردرمانی ذهنی نیاز دارند؟
کاردرمانی ذهنی معمولاً برای افرادی که با مشکلات زیر دست و پنجه نرم می‌کنند، توصیه می‌شود:
- اختلالات طیف اوتیسم بهبود توانایی‌های اجتماعی، ارتباطی و رفتاری
- اختلالات نقص توجه/بیش‌فعالی بهبود تمرکز، سازماندهی و مهارت‌های اجرایی
- اختلالات یادگیری تقویت مهارت‌های شناختی و تحصیلی
- آسیب‌های مغزی کمک به بازیابی عملکردهای ذهنی پس از ضربه یا سکته مغزی
- اختلالات خلقی مدیریت استرس، اضطراب، افسردگی و دیگر اختلالات خلقی
- افراد با نیازهای ویژه تقویت مهارت‌های روزمره و توانمندی‌های ارتباطی
کاردرمانی چه کمکی به این افراد می‌کند؟
کاردرمانگران ذهنی نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی افرادی که با مشکلات شناختی، عاطفی، اجتماعی و رفتاری مواجه هستند، ایفا می‌کنند. آنها از روش‌های متنوع و تمرین‌های هدفمند برای ارتقای عملکرد روزمره و بهبود مهارت‌های مختلف استفاده می‌کنند. در ادامه، به توضیحات بیشتری در مورد جنبه‌های مختلفی که یک کاردرمانگر ذهنی به بهبود آنها می‌پردازد، می‌پردازم:
1. بهبود مهارت‌های شناختی
- توجه و تمرکز: بسیاری از افراد، به‌ویژه کودکان و نوجوانان با اختلالاتی مانند نقص توجه/بیش‌فعالی (ADHD)، با مشکل در تمرکز و حفظ توجه روبرو هستند. کاردرمانگر با استفاده از بازی‌ها و تمرینات شناختی، مانند تمرین‌های حافظه کاری و فعالیت‌های هدفمند، به افزایش توانایی تمرکز افراد کمک می‌کند.
- حافظه: مشکلات حافظه می‌تواند ناشی از اختلالات شناختی مانند دمانس یا آسیب‌های مغزی باشد. کاردرمانگران از تکنیک‌های تقویت حافظه مانند استفاده از یادداشت‌ها، تمرینات تکراری و بازی‌های حافظه برای بهبود عملکرد حافظه در زندگی روزمره استفاده می‌کنند.
- مهارت‌های اجرایی: این مهارت‌ها شامل برنامه‌ریزی، سازماندهی، تصمیم‌گیری، و حل مسئله است. افرادی که با مشکلات در این زمینه‌ها مواجه هستند، ممکن است در انجام وظایف پیچیده روزانه مشکل داشته باشند. کاردرمانگران از تمریناتی مانند شبیه‌سازی‌های واقعی زندگی، استفاده از چک‌لیست‌ها و برنامه‌های زمان‌بندی برای کمک به توسعه این مهارت‌ها استفاده می‌کنند.
- ادراک: بهبود توانایی افراد در درک و تفسیر اطلاعات محیطی یکی دیگر از اهداف کاردرمانی ذهنی است. این شامل تمرین‌هایی برای بهبود درک بصری، شنیداری و فضایی است که به افراد کمک می‌کند تا بهتر با محیط خود ارتباط برقرار کنند و اطلاعات را پردازش کنند.
